Si sientes que tu relación te está desgastando y te encuentras rodeada de energía negativa, probablemente estás viviendo en una relación tóxica

Según la BBC, las personas con mayores niveles de optimismo o felicidad disfrutan de una esperanza de vida entre un 11% y un 15% mayor

Checa si tu relación es dominada por la rivalidad o el amor con estos datos

Aprende a saber tomar decisiones difíciles para salvaguardar tu salud emocional y mental, incluso si se trata de un familiar cercano

Evitar las emociones negativas y tratar de ser felices todo el tiempo nos afecta.

La infelicidad es una realidad que afecta no solo la vida personal sino también las oportunidades laborales y el bienestar social

En México, solo el 1 % de la población van a psicoterapia de forma regular

El cortisol es la hormona del estrés que se activa en nuestro organismo ante los momentos de miedo y que nos pone en alerta

El cerebro humano está adaptado para enamorarse hasta siete veces en la vida.

La traición, la rutina, las dudas y los celos.

El cuerpo que decidimos habitar también merece respeto, derechos y amor.

Puede hacer que una persona se sienta abandonada o desvalorizada

La felicidad es una de las dimensiones humanas más estudiadas por las ciencias.

El poder personal se desarrolla a través de la autoconciencia, la confianza y la responsabilidad.

La autoestima se forma de amor y respeto

Entre el 40% y el 50% de las personas regresan con su ex

Descubre puntos clave para trabajar tu amor propio

Saboteas tu relación exiliando de más a tu pareja

Conflictos innecesario y dañinos para tu relación

Sólo el 1% de la población mundial puede ocultar sus emociones con éxito

¿Por qué para algunas personas es tan importante tener una pareja?

Con la reforma a la Ley General de Educación, busca incluir en formación docente, contenidos y prácticas relacionadas con la salud mental

Los cuatro colores que integran nuestra personalidad