¿Qué es el Zombieing y cómo reaccionar ante esta falta de responsabilidad afectiva?
El zombieing sucede después del ghosting y es una práctica que causa confusión en las relaciones sentimentales
El zombieing es una práctica después del ghosting que no representa la responsabilidad afectiva / Anadolu
Te dejó en visto durante semanas o meses… y ahora vuelve como si nada. Así funciona el zombieing, una tendencia cada vez más común en el mundo del amor digital. Te contamos de qué va y cómo prevenir que suceda esto.
¿Qué es el zombieing? La nueva (y confusa) forma de reaparición en las relaciones digitales
En el vasto universo de las relaciones digitales, cada tanto surge un nuevo término para describir comportamientos que, aunque son conocidos e incluso normalizado, se actualizan con las dinámicas de las redes sociales. Uno de los más recientes (y desconcertantes) es el zombieing.
El zombieing ocurre cuando una persona que había desaparecido sin dejar rastro (lo que se conoce como ghosting) vuelve a aparecer repentinamente, como si nada hubiera pasado. Puede ser con un mensaje casual, un emoji en tus historias, un “like” en una foto o incluso saludando como si nunca hubiera cortado el contacto.
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Esta tendencia es común en aplicaciones de citas o redes sociales como Instagram, donde las personas pueden ir y venir sin compromiso. La reaparición suele dejar a la otra persona confundida: ¿quiere retomar el vínculo? ¿Solo está tanteando terreno? ¿Fue un impulso sin intención real?
Expertos en relaciones lo atribuyen a varios factores:
- Soledad o aburrimiento: muchas personas reaparecen por necesidad emocional momentánea.
- Validación: retomar contacto puede ser una forma de comprobar que “aún están ahí” para la otra persona.
- FOMO (miedo a perderse algo): sienten que podrían estar dejando pasar una oportunidad y regresan para ver si aún hay interés.
Los especialistas recomiendan mantener claridad emocional:
- Evalúa si realmente quieres volver a conectar o si solo te intriga su repentina reaparición.
- Si te incomoda, puedes ignorarlo o incluso bloquear.
- No sientas presión de responder rápido ni de retomar lo que había quedado inconcluso.
En tiempos donde los vínculos se crean y disuelven con un scroll, el zombieing es solo una de tantas formas en que el amor y el desinterés conviven en la misma conversación. Lo importante es tener claro qué buscas tú y cuidar tu bienestar emocional por encima de cualquier aparición fantasma.
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El amor en general es una emoción que integra distintos elementos, desde la conducta en la que buscamos relaciones afectivas, encuentros e intimidad, pero que también responden a un elemento fisiológico en donde están involucrados neurotransmisores como la oxitocina y la dopamina / Tatsiana Volkava
