Este vegetal arregla todo lo malo que tengas en el cuerpo
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Este vegetal arregla todo lo malo que tengas en el cuerpo(Especial)
México
El betabel es una planta comestible de color morado, que se utiliza en ensaladas o en jugos debido a su sabor dulce.
Sin embargo gracias a sus múltiples propiedades antes era utilizada como planta medicinal.
Esta hortaliza contiene una gran cantidad de hierro y ayuda a bajar de peso de forma sencilla.
Aquí la lista de algunos de los beneficios que puede darte el betabel:
- Contiene mucha vitamina B y PP.
- Tiene altos contenido de ácido fólico y potasio, lo cual beneficia la función cardíaca.
- Contiene magnesio, lo que beneficia a los huesos del cuerpo humano.
- Estimula el proceso digestivo.
- Reduce los efectos de los radicales libres gracias a los polifenoles y betalainas.
Así que ya sabes no dudes en incluir este vegetal en tu dieta.
