Las 5 cosas que debes cuidar de tus ojos en la nueva normalidad
Si tienes alguno de estos 5 padecimientos, es importante que vayas a revisarte cuanto antes
Las 5 cosas que debes cuidar de tus ojos en la nueva normalidad / Getty Images
Mexico City
Dr. César Sánchez Galeana, Cirujano Oftalmólogo Especialista en Glaucoma, Córnea, Cirugía Refractiva y Catarata.
Cuentahabientes, llevamos 3 meses de confinamiento y sin duda hay padecimientos de los ojos que no debemos descuidar
El encierro aumentó el sedentarismo
Las personas han subido entre 2 y 7 kilos por la inactividad
Y, las enfermedades de la vista no se detienen
Por eso si tienen ALGUNO DE ESTOS PADECIMIENTOS deben revisarse cuanto antes
¿Quién debe revisar sus ojos en la nueva normalidad?
Graduación
Pasamos en promedio 6 horas frente a un monitor ya sea computadora o dispositivos móviles, y esta cuarentena hemos pasado mucho más tiempo del normal. Tanto niños, como adulto.
Puede aumentar la graduación si ya tienen
La graduación miopía, hipermetropía y astigmatismo son la primera causa de dolor de cabeza en niños.
Aplica la regla del 20 20 20: Después de usar dispositivos 20 minutos, descansa 20 segundos y mira algo a 20 metros
Pacientes con miopía de 3 dioptrías o más deben hacer revisar su retina una vez al año
El ojo del paciente con miopía es más largo de lo normal: Puede tener lesiones, adelgazamientos, agujeros, desgarros
¿Cuáles son los datos de alerta?
Ver manchitas flotantes que aumentan repentinamente
Ver flashes o destellos en el interior de los ojos
Es importante que mientras exista alta transmisibilidad del virus uses lentes en exteriores
Lentes solares
Lentes de protección industrial
El virus también puede entrar por la mucosa de la conjuntiva
Hipertensión
Afecta a 31% de los mexicanos
Es una enfermedad cerebrovascular y cardiovascular
Provoca daño renal, retinopatía hipertensiva, adelgazamiento de los vasos sanguíneos, disminución de la circulación en la retina, obstrucción de venas ramas venosas y vena central de la retina por falta de oxígeno y sobre todo GLAUCOMA NEOVASCULAR
Diabetes
El sedentarismo de los últimos tres meses, aunado a malos hábitos alimenticios puede EMPEORAR el daño por la diabetes
El 40% de los diabéticos va a tener daño en los ojos al momento del diagnóstico
TODO diabético se debe revisar los ojos una vez al año
TODO DIABÉTICO con daño ocular se debe revisar los ojos cada 6 meses
5% de los diabéticos quedan ciegos
Es la segunda causa de ceguera prevenible en México
La diabetes puede ocasionar:
Hemorragias de retina que requieren, tratamiento con láser, inyecciones
Cataratas que se tratan con cirugía.
Glaucoma por la formación de vasos sanguíneos que hace que la presión se eleve 5 veces lo normal
Estrabismo
caída de los párpados
Cataratas
Las padece el 2% de la población
Evolucionan lentamente
Primera causa de ceguera prevenible en el mundo
Hay muchas causas de cataratas
De nacimiento
Por medicamentos como Cortisona
Por un traumatismo en el ojo
Por luz ultravioleta
Por la edad a partir de los 50 años
Síntomas
Pérdida de visión
Disminución de la brillantez de los colores
Deslumbramiento con el sol
Tratamiento
Cirugía de catarata: Es una incisión pequeñita, la catarata se disuelve dentro del ojo. Son 15 minutos de duración y se recupera la total vision
Glaucoma
Es la tercera causa de ceguera prevenible
El glaucoma en la mayoría de los casos no se siente hasta que está muy avanzado
Tiene un componente hereditario
Hay glaucoma de ángulo abierto y de ángulo cerrado
La presión del ojo sube
Se daña el nervio y se pierde el campo visual
Hay poderosos estudios que ayudan a su diagnóstico
Campos visuales automatizados
Tomografía de coherencia óptica
Medidas sanitarias en el consultorio de César
La consulta es en solo una planta
Medidas de sana distancia, un solo acompañante por paciente
Capsula de sanitización
Cubre zapatos
Cubrebocas de rigor para todos los pacientes
Limpieza de todas las superficies antes y después del contacto con un paciente
Hacen estudios de diagnóstico de cataratas, glaucoma, degeneración macular, queratocono y defectos de la visión
También consulta en línea para pacientes que no se pueden desplazar o que están en provincia
