Esos vacíos y necesidades que NO te dejan seguir
La psicoterapeuta Aura Medina de Wit te dice cómo aprender a explorarte y sanar tu interior para vivir mejor
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Esos vacíos y necesidades que NO te dejan seguir
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México
Diferentes tipos de agujeros
1. Sentirse no querid@ o abandon@.
2. No sentirse especial o respetad@.
3. No confiar en nuestros sentimientos.
4. Falta de auto motivación.
5. Profundos miedos de sobrevivencia.
6. Una profunda necesidad de afecto y cercanía.
7. Falta de motivación para aprender.
8. Deseo de amor y atención.
9. Ser perfeccionista y auto critic@.
10. Sentirnos abrumad@s y controlad@s.
Tipos de necesidades
1. La necesidad de ser queridos y sentirnos especiales y respetados. (por lo que somos, no por lo que hacemos).
2. La necesidad de ser validados en nuestros sentimientos, pensamientos e intuición.
3. La necesidad de ser apoyados en descubrir y explorar nuestro ser único.