Dormir en camas separadas: ¿una amenaza o un salvavidas para tu relación?
Martha Debayle en W, junto con la terapeuta Tere Díaz, habaron de un tema tabú en muchas parejas: ¿qué pasa cuando decides no dormir en la misma cama con tu pareja?
Dormir en camas separadas: ¿una amenaza o un salvavidas para tu relación?
Una cama no define el amor
¿Dormir juntos es sinónimo de amor? En el programa Martha Debayle en W, la terapeuta Tere Díaz rompió un viejo mito: dormir en camas separadas no solo no significa el fin de una relación, sino que puede ser lo que la salve. Lejos de lo que dicta la tradición, cada pareja puede y debe construir sus propios acuerdos.
La idea de que el hecho marital se sostiene desde la cama viene del concepto del “débito conyugal”, establecido en el derecho canónico desde 1917. Pero hoy las relaciones han cambiado, y entender las dinámicas de pareja modernas es clave para una convivencia sana.
El valor del sueño reparador
Uno de los argumentos más fuertes a favor de separar camas o incluso cuartos es la calidad del sueño. Ronquidos, insomnio, diferentes rutinas o tratamientos médicos nocturnos pueden afectar la salud emocional y física de ambos. “Dormir mal puede generar resentimiento hacia la pareja”, advierte Tere Díaz.
Dormir bien se traduce en estar de mejor humor, más disposición y mayor deseo de convivir. Así que lejos de “enfriar” la relación, muchas veces el descanso individual fortalece el vínculo.
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Una cama no define el amor / svetikd
El deseo necesita distancia
Aunque parezca contradictorio, el deseo no siempre nace de la cercanía constante. “El amor se cultiva en la presencia, pero el deseo crece en la ausencia”, afirmó Díaz. Separar los espacios puede dar lugar a encuentros más planeados, apasionados y conscientes.
Así, lo que muchos ven como un signo de crisis, en realidad puede ser una forma de revitalizar la vida sexual en pareja.
¿Cómo plantearlo sin herir?
Proponer dormir en cuartos separados no tiene por qué ser un drama. Algunas parejas lo hacen de forma gradual, otras lo hablan abiertamente desde el bienestar. Lo importante, dice Tere, es dejar claro que no se trata de un rechazo, sino de una estrategia de convivencia.
La comunicación en pareja es esencial para que estas decisiones funcionen y no se interpreten como falta de amor o interés.
¿Cómo plantearlo sin herir? / ilbusca
El acuerdo que dura es el que se actualiza
Al final, lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra. Por eso, actualizar acuerdos es fundamental. “Las parejas que se adaptan, duran más y mejor”, concluyó Tere Díaz.
En un mundo donde el ritmo de vida y las prioridades cambian, también deben cambiar las reglas del amor.
Dale play y escucha la entrevista completa en: https://youtu.be/R_PdkzuyXQE
